샐러드와 신선한 야채,섬유질과 곡식류,무기질 제제등을 많이 드시는 것이 좋고, 자기전에 우유를 따뜻하게 데워서 마시는것도 도움이 됩니다^^
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?