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[질문] 매일 20~30분씩걷고 매일울면살빠질까요?

조회수 97 | 2009.03.01 | 문서번호: 7267822
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.01

운다라는것은정신적인에너지소모가큽니다.다이어트방법에운다라는것은포함하지마시구요매일40분이상씩빠르게걸으신다면효과가있습니다.

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