최대한 다리를 많이 주물러주시거나 흔들어주시구요, 맥주병으로 다리를 밀어주시거나, 누워서 다리를 교차시키는 운동도 많은 효과가 있다고하네요!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...