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[질문] 골반줄이는운동방법과 시간가르처주세요제대로

조회수 28 | 2009.03.01 | 문서번호: 7265293
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.01

앉을때 아빠다리로 앉으신 상태에서 다리를 왼쪽접은 다리는 오른쪽골반쪽으로 당기고 오른쪽다리는 왼쪽골반쪽으로 당기고 앉으세요. 매일꾸준히 30분정도요.

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