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[질문] 그거하면.. 근육생기잖아요... -_-

조회수 185 | 2007.09.04 | 문서번호: 725797
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.04

아닙니다.팔굽혀펴기는무리해서하면근육이생기지만,+2KG짜리아령들기는그렇게힘든운동이아니기때문에팔뚝살만쫙빠집니다.걸으면서아령을들고걸어보세요.

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