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[질문] 혈액순환잘되게하는가벼운운동없을까요?

조회수 24 | 2009.02.28 | 문서번호: 7256527
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.28

좋은 운동은 호흡이 가빠질 수 있는 운동입니다.우선 무리하시면 안되니까 빠르게 걷기부터 시작하셔서 가벼운 런닝을 해보세요 등산도 좋습니다.유산소운동필수

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