지식로그

[질문] 불면증있을땐어떻게해야잠이잘오죠~?

조회수 8 | 2009.02.28 | 문서번호: 7253699
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.28

자기전따끈한우유한잔은좋구요또잠자기전에20분정도따뜻한샤워를한다.정기적으로저녁에이완요법(명상이나근육이완,복식호흡법)등을시도

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 어떻게해야잠이잘오죠??
[연관] 잠이안올땐어떻게해야잠이잘올까요?
[연관] 잠이안올땐어떻게해야잠이잘올까요?
[연관] 잠이안오면어떻게해야잠이잘오죠??
[연관] 잠이안오는데어떻게해야잠이잘올까요?
[연관] 잠이안올땐어떻게해야잠이잘오나요?
[연관] 잠이안올땐어떻게해야잠이잘오나요ㅠㅜ?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?