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[질문] 복서나 격투기선수들 근육키우는법은?

조회수 28 | 2009.02.27 | 문서번호: 7244075
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.27

단백질보충제를섭취하면서웨이트트레이닝과타격훈련을병행해요 유산소운동을병행하면서고강도웨이트트레이닝을해주시면됩니다그럼열심히하세요^^

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