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운동을한후우유를많이먹으면키가크나요? 우유먹으면골다공증이생기지않나요?

[질문] 운동을한후우유를많이먹으면키가크나요? 우유먹으면골다공증이생기지않나요?

조회수 60 | 2009.02.27 | 문서번호: 7244035

전체 답변:
[지식맨]  2009.02.27

우유는 골다공증을 예방하는 식품이고요~ 운동을 한후 우유는 마시는 행동은 좋은 행동입니다~ 우유는 운동전과 후에 드시고 자기전에 드시면 좋아요~



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