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[질문] 몸이 가벼워질라면 어떡해 해야되요??ㅋㅋ

조회수 11 | 2009.02.27 | 문서번호: 7242461
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.27

걷는 운동을 많이 하면 어느 순간 몸이 가벼워짐을 느낍니다. 하루에 1시간정도씩 꾸준히 빨리 걸어주면 효과가 큽니다. 물도 자주 마시구요.

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