규칙적인식사, 지나치게 뜨겁거나 찬 음식 피하기, 과음 과식 과로를 피하기,충분한 수면과 규칙적인 배변습관, 적당한 운동과 휴식 등이 좋다고 합니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...