유산소 운동도 같이 해주신다면 많이 빠지긴 하겠죠 ㅠㅠ한 적어도 2~4kg는 빠질거에요.근데 다른밥 다 굶으셔서 요요 현상이 올 수 있으니까 주의해주셔요 ㅠ
당신은 어느 그룹입니까?