들깨인삼죽이나 땅콩죽, 알로에잎차, 생오이즙, 대추, 뽕잎 달인 물 적절한 방법의 달리기운동이 효과 10초 동안 달리다가 20초 동안 걷는 방법으로 매일 3~5분
당신은 어느 그룹입니까?