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[질문] 한달에10kg빼는법줌알려주세요~~~~~~

조회수 116 | 2007.09.03 | 문서번호: 720689
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.03

한달에 10Kg이상을 감량하시려면 식단을 우선 채소로 모두 바꾸시고 음식량 소식으로 저녁은 과일으로 때우시고 유산소운동겸하시면서 해주시면 빠질겁니다.

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