지식로그

[질문] 종아리,허벅지살을빼려면스탭퍼와자전거운동기구중어느게더좋나요

조회수 38 | 2009.02.24 | 문서번호: 7202569

전체 답변:
[지식맨]  2009.02.24

스텝퍼는 상체 균형을 맞추기 위해 어깨부위의 운동을 시켜주는 운동이기때문에 자전거운동기구가 효과적입니다. 하지만 적당히하셔야지 근육이안뭉치십니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.