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[질문] 수면 장애를 고치려면과 왜 생기는지도요

조회수 15 | 2009.02.23 | 문서번호: 7192506
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.23

불규칙적인생활을하면수면장애가생기기쉬움신체의리듬이흐트러지면수면리듬과흐트러지면서숙면을취하기가힘들어짐.규칙적인생활과운동을요함

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