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[질문] 아침점심먹고저녁우유1잔간식X6시이후안먹고줄넘기500번하면살빠질까요?질문만대답

조회수 19 | 2009.02.23 | 문서번호: 7188119
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.23

매일 꼬박꼬박 그렇게만 한다면 효과는 보실 겁니다. 이왕이면 줄넘기만 하면 지루할 수 있으니 다른 운동법도 병행하면 지루하지 않고 효과도 더 좋겠네요.

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