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[질문] 줄넘기는하루에몇번정도꾸준히해야살이빠질까요??남자

조회수 31 | 2009.02.23 | 문서번호: 7185927
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.23

줄넘기는몇개가아니라하루에40분만하시면되요.20분이몸에열을내는시간이고20분동안지방을연소하는시간이에요.너무오랫동안하시면몸에무리가와서좋지않습니다.

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