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[질문] 줄럼기 얼많아해야지 10kg 빠지나요?

조회수 11 | 2009.02.21 | 문서번호: 7170256
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.21

줄넘기는10에225칼로리를소모하게되는데하루에즉쉬지않고20분줄넘기를한다면1키로이상빠집니다.이것을꾸준히오래해야지10키로가빠진답니다

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