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[질문] 파워워킹방법

조회수 24 | 2009.02.20 | 문서번호: 7154086
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.20

머리를똑바로들고눈은20m방을주시하고가슴을펴고,팔꿈치는90도정도로구부리고손목은자연스럽게펴고손은사과하나쥔것같은상태로리드미컬하게앞뒤로번갈아가며움직

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