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[질문] 유산소운동이뭐죠?

조회수 10 | 2009.02.20 | 문서번호: 7151800
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.20

편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동입니다. 조깅이나 달리기 줄넘기 등이 유산소운동입니다

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