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[질문] 허벅지살단기간에많이빼는방법은?

조회수 10 | 2009.02.20 | 문서번호: 7151618
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.20

무릎을구부려양발바닥을바닥에붙여양손으로발끝을잡고양팔꿈치로무릎을누르며상체를앞으로구부려ㅁ무릎이바닥에닿도록해보세요

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