키크는데는점프위주의운동이좋아요^^제자리뛰기500회이상하는것도 좋구여 줄넘기,농구등이 도움이많이된답니다.10~2시까지가 성장호르몬이많이나오니 일찍자세요
[무물보AI] 답변 로딩중...