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[질문] 줄넘기를하루에30분씩하면할때마다대략몇킬로그램이빠지나요??

조회수 12 | 2009.02.19 | 문서번호: 7134506
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.19

몸무게 60키로그람이 30분 줄넘기를한다면 315칼로리가소모됩니다, 할때마다 키로수가빠지는건아니구요꾸준히하셩 몸무게도줄고, 지방도줍니다.

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