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[질문] 공부하면서자꾸거울보고외모에신경쓰게되요ㅠ신경쓰지않는방법없을까요?

조회수 25 | 2009.02.19 | 문서번호: 7131110
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.19

책상에앉아서 먼저1분동안 복식호흡으로 생각을비우세요.그리고 폰,거울,휴지등등필요없는물건은 눈에안띄는곳에놔둡니다.자신의각오를포스트잇에적어보세요!ㅎ

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