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[질문] *특체중128키에서88키로까지빼씁니다살이쳐서빠지질않네요유산소로만빼

조회수 22 | 2009.02.17 | 문서번호: 7114426
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.17

유산소운동과함께근육을생성해주셔야해요^^즉,근력운동을함께해야살이쳐지지않습니다.운동의효과가더이상안타나난다면,운동시간을효과적으로 늘려주셔야 합니다.

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