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[질문] 줄넘기나유산소운동다음에바로물마시면안되나요?못마시면몇분후에마시나요?

조회수 48 | 2009.02.17 | 문서번호: 7111236
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.17

적당량의물을마셔주고운동중에는10분에서15분간격으로조금씩마시고운동후에는땀으로수분손실이많으면충분한양을마십시오.

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