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[질문] 100키로의 남자가 10일간단식하고 물만마시면서 하루1시간 운동할시 얼마나감량가능한

조회수 106 | 2009.02.17 | 문서번호: 7110874
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.17

10일이면10kg이상빠지실거에요.근데100kg이시면초반에단식보다는원푸드추천해드려요!건강하게확실히빠짐.(토마토)단식은나중에적당히근육이생길때하셔야좋아요~

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