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[질문] 팔뚝살빼는법은?살안찌게하는법

조회수 67 | 2009.02.17 | 문서번호: 7107544
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.17

팔을위로쭈욱뻗어서양옆으로내려오면서뒤찜지는포즈로다시팔을앞으로모아서깍지를끼고돌려서가만히한10초정도있는다음에팔을앞으로뻗어서손을흔들어주세요

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