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[질문] 날씬해지는법

조회수 22 | 2009.02.16 | 문서번호: 7090990
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.16

조깅:1시간~2시간(천천히 뛰기)줄넘기:1000번걷기:1시간(좋아하는 음악을 들으며 빠른 걸음으로걷기)태보 다이어트:신나는 음악에맞춰하는 다이어트운동 추천

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