평소에 식전, 식후 30분 가량에 한잔씩 물을 드셔주는 등 수분을 많이 섭취하시고, 걷기나 줄넘기 등으의 운동을 병행하시는 게 효과적이라 합니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?