팔에 근육이 생기기도 하고 팔 살도 빠집니다. 그리고 다리로 스텝 밟고 움직이고 거의 다리 쪽이 더 많이 빠지죠. 유산소운동으로 전체적으로빠진다고보면됨.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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