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[질문] 훌라후프가 살빼는데 도움이 되나요?

조회수 10 | 2009.02.13 | 문서번호: 7058354
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.13

훌라후프만으론큰효과를얻기가힘듭니다.훌라후프와유산소(팔저으며빨리걷기)를병행하셔야만이효과가배가됩니다.일주일에5회이상매번40분이상하셔야해요

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