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[질문] 엉덩이 지방 빼는방법 스트레칭이나 요가

조회수 8 | 2009.02.13 | 문서번호: 7055755
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.13

식탁같은높이의받침대가보이면양손으로받침대에기대에서오른쪽다리를옆으로듭니다왼쪽은그대로유지시켜주고요오른쪽다리를오른쪽으로들엇다가다시원래대로내림

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