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[질문] 윗몸일으키기하루에300개씩한달동안해보려고하는대살많이빠질까요?

조회수 26 | 2009.02.13 | 문서번호: 7049306
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.13

초기엔 300개씩하다가 점점 갯수를 늘려보세요.그리고 윗몸일으키기만 하지말고 다른운동도 같이 해보는게 좋을것같아요.

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