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[질문] 집에서도뱃살빠지는방법강추！

조회수 12 | 2009.02.12 | 문서번호: 7044594
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.12

윗몸이르키기 하루에 20회 이상 꾸준히. 훌라후프 하루에 15분씩 돌려주세요. 그리고 먹고 바로 누우시면 안되고 걸을때도 배를 내밀지 말고 배에 힘주고 걸으세

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