[질문] 하루종일 서서일하는데 다리가많이부어요 집에서 다리붓기뺄수있는방법좀여

목욕 중 발목과 종아리 등을 욕조에 댄다. 이 상태로 허벅지를 들고 발을 욕조바닥에서 뗀다. 그 다음 발등을 굽혔다 폈다 하는 상하운동을 몇회 반복해 준다.