걸을 때 30분 이상 보폭을 넓게, 빠르게 걷기.수시로 다리를 손으로 주물러 주기. 누워서 다리를 직각으로 올리고 자전거 폐달을 밟기
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...