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[질문] 30분운동해도다이어트되나요숨차요

조회수 79 | 2009.02.11 | 문서번호: 7024342
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.11

쉬운운동을오래x격한운동짧게o30분이상해야한다는데이건잘못20~30분이전에는사용하는지방의양이탄수화물사용양보다작기때문20~30분이상운동을하세요

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