줄넘기를 하면 처음엔 알이 생기는데 나중엔 늘씬해지면서 예뻐져요. 줄넘기 후 아프다 할정도로 종아리 근육부분을 꾹꾹 눌러주시면 근육이 뭉치지 않구요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...