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[질문] 근력운동에는무슨운동이있나요?

조회수 14 | 2009.02.10 | 문서번호: 7014911
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.10

유산소운동으로지방을태운후근력운동을하는게좋습니다.근력운동에는가슴어깨이두삼두복부허리대퇴사두근슬와근종이라가있습니다.아령,윗몸일으키기,앉았다서기등

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