됩니다. 줄넘기나 파워워킹, 조깅, 계단오르기 등을 주 4회 40분씩 꾸준히 하시면 좋은 효과를 보실수 있을거에요^ㅇ^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...