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[질문] 줄넘기를하면 허벅지가얇아지나요???

조회수 17 | 2009.02.10 | 문서번호: 7010367
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.10

얇아집니다 줄넘기는 유산소 운동이기 때문에 전신이빠집니다 대신 매일꾸준히 해줘야하고 운동전 스트레치와 운동후 다리알이생기지않도록 주물러 주셔야 해요

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