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[질문] 누워있는상태에서잠오려면어케하나요 목아파서잠안와여

조회수 39 | 2007.08.31 | 문서번호: 699716
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.31

먼저수면규칙을만드는게좋습니다자기전침대에누워책을보거나기상후계속침대에누워있는것은좋지않습니다침실은어둡고조용하고공기소통이잘되어야합니다

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