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[질문] 잠잘오는법

조회수 150 | 2007.08.31 | 문서번호: 699354
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.31

따뜻한 물로 샤워를 하거나, 따뜻한 우유한잔 마셔서몸을따뜻하게해주세요, 잠은 피곤하면 오는것으로, 잠자기 전 운동을 해도 피로에빨리 잠들데 됩니다.^^

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