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[질문] 다리종아리가너무뚜꺼워요 발목은얇은데 어쩌죠

조회수 58 | 2009.02.08 | 문서번호: 6983531
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.08

종아리스트레칭을한번해보세요1.벽짚고서서한쪽다리를살짝굽히고다른쪽다리를쭉뻗는다.2.양팔꿈치를벽에붙이고앞쪽다리는구부리고뒤쪽다리는쭉펴근육을스트레칭

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