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[질문] 한달만에 김연아선수처럼 삐쩍마르는방법 좀알려주세요^-^

조회수 95 | 2009.02.07 | 문서번호: 6975529
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.07

운동을 계속해주시고 오후늦게 드시지마세요. 그리고 식사시 칼로리조절하시구요. 당분,지방 많은 음식물 섭취는 금물이며 일찍자고 일찍일어나셔야합니다.

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