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[질문] 빈혈에좋은음식이랑안좋은음식좀..

조회수 31 | 2009.02.07 | 문서번호: 6969260

전체 답변:
[지식맨]  2009.02.07

육류와 생선, 곡류, 과일, 야채, 달걀 ,두부,우유,치즈 굴이좋구요 안좋은음식은 홍차, 녹차, 커피등 (이러한 음료의 탄닌 성분은 철분의 흡수를 방해함 )



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