안녕하세요 지식맨입니다. 윗몸일으키기, 다리 올리고 상체 들기 등이 효과적입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...