조금씩여러번식사를하는것이좋으며보통3시간에한번씩간식을이용하는방법이좋답니다.아침식사->간식->점심식사->간식->저녁식사->간식순으로말입니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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